บทความนี้นำเสนอคำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นที่ครอบคลุมเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมในโรงยิม ฟิตเนส การฝึกฟังก์ชั่น และพิลาทิส คำศัพท์แบ่งออกเป็นหมวดหมู่ย่อยเพื่อให้เข้าใจและเรียนรู้ได้ง่ายขึ้น
คาดหวังว่าทรัพยากรนี้จะช่วยให้คนที่ชอบการออกกำลังกายและผู้ที่สนใจเรียนภาษาญี่ปุ่นสามารถขยายความรู้ของตัวเองและเข้าใจคำศัพท์ที่ใช้บ่อยในบริบทเหล่านี้ได้
ดัชนีเนื้อหา
จะหา Academy ในญี่ปุ่นได้อย่างไร?
หากต้องการค้นหาสถาบันการศึกษาในญี่ปุ่น คุณสามารถค้นหาสโมสรและสถานศึกษาทางออนไลน์หรือในท้องถิ่น คุณยังสามารถเปิดคำแนะนำจากเพื่อนหรือไดเร็กทอรีการค้นหา
คำว่า "โรงยิม" ในภาษาญี่ปุ่นคือ ジム (jimu) นี่เป็นวิธีที่ใช้โดยทั่วไปในการอ้างถึงโรงยิมหรือฟิตเนสเซ็นเตอร์ในญี่ปุ่น ดังนั้นเมื่อต้องการหรือพูดถึงโรงยิมในภาษาญี่ปุ่น คุณสามารถใช้คำว่า ジム (jimu) ได้
คุณยังสามารถค้นหาสถานที่ที่ชื่อ:
- フィットネスクラブ (fittonesu kurabu) - Clube de fitness.
- トレーニングジム (torēningu jimu) - Ginásio de treinamento.
- フィットネスセンター (fittonesu sentā) - Centro de fitness.
- ボディメイクスタジオ (bodimeiku sutajio) - Estúdio de transformação corporal.
- ヘルスクラブ (herusu kurabu) - Clube de saúde.
- 体力トレーニングセンター (tairyoku torēningu sentā) - Centro de treinamento físico.
- 健康スポーツクラブ (kenkō supōtsu kurabu) - Clube de saúde e esportes.
Academy มีค่าใช้จ่ายเท่าไรในญี่ปุ่น?
ค่าใช้จ่ายของโรงยิมในญี่ปุ่นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น สถานที่ตั้ง ขนาดของโรงยิม สิ่งอำนวยความสะดวก บริการที่มีให้ และระยะเวลาของสัญญา
โดยรวมแล้ว ราคาค่าสมาชิกโรงยิมในญี่ปุ่นต่อเดือนอยู่ที่ประมาณ 5,000 ถึง 20,000 เยนญี่ปุ่นหรือมากกว่า ขึ้นอยู่กับปัจจัยเหล่านี้
นอกจากค่าธรรมเนียมรายเดือนแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาค่าธรรมเนียมเพิ่มเติมที่เป็นไปได้ เช่น ค่าสมัคร ค่าบำรุงรักษา ค่าบัตรสมาชิก และค่าธรรมเนียมสำหรับบริการเฉพาะ เช่น ชั้นเรียนกลุ่มหรือการฝึกอบรมส่วนบุคคล
คำศัพท์ทั่วไปของ Academy
การฝึกโยคะเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับบุคคลที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อและปรับปรุงโครงสร้างร่างกายของตน คำศัพท์ด้านล่างจะช่วยในการเข้าใจการออกกำลังกายในโรงยิมของประเทศญี่ปุ่น:
- Academia: ジム (jimu)
- Treinador: トレーナー (torēnā)
- Aluno: 生徒 (seito)
- Equipamento: 器具 (kigu)
- Exercício: 運動 (undō)
- Alongamento: ストレッチ (sutoretchi)
- Aquecimento: ウォーミングアップ (wōminguappu)
- Resfriamento: クールダウン (kūrudaun)
- Série: セット (setto)
- Repetição: リピート (ripīto)
- Descanso: 休憩 (kyūkei)
- Respiração: 呼吸 (kokyū)
- Hidratação: 水分補給 (suibunhokyū)
- Fadiga: 疲労 (hirō)
- Metabolismo: 代謝 (taisha)
- Aula de grupo: グループレッスン (gurūpu ressun)
- Personal trainer: パーソナルトレーナー (pāsonaru torēnā)
- Horário de pico: ピークタイム (pīkutaimu)
- Avaliação física: フィジカルアセスメント (fijikaru asesumento)
- Programa de treinamento: トレーニングプログラム (torēningu puroguramu)
- Nutricionista: 栄養士 (eiyōshi)
- Plano de exercícios: トレーニングプラン (torēningu puran)
- Instrutor de aulas em grupo: グループレッスン講師 (gurūpu ressun kōshi)
- Área de musculação: パワーリフティングエリア (pawārifutingu eria)
- Área de cardio: カーディオエリア (kādio eria)
- Vestiário: 更衣室 (kōishitsu)
- Chuveiro: シャワー (shawā)
- Armário: ロッカー (rokkā)
- Toalha: タオル (taoru)
- Garrafa de água: 水筒 (suidō)
- Estação de alongamento: ストレッチスペース (sutoretchi supēsu)
- Peso corporal: 体重 (taijū)
- Medição de gordura corporal: 体脂肪測定 (taishibō sōtei)
- Frequência cardíaca: 心拍数 (shinpakusū)
- Medição de pressão arterial: 血圧測定 (ketsuatsu sōtei)
เครื่องออกกำลังกายในภาษาญี่ปุ่น
นี่คืออุปกรณ์ออกกำลังกายบางส่วนในภาษาญี่ปุ่น:
- Esteira: ランニングマシン (ranningumashin)
- Bicicleta ergométrica: エアロバイク (earobaiku)
- Elíptico: エリプティカルトレーナー (eriputikarutorēnā)
- Máquina de remo: ローイングマシン (rōingumashin)
- Máquina de musculação: マシン (mashin)
- Halteres: ダンベル (danberu)
- Barra de peso: バーベル (bāberu)
- Banco de supino: ベンチプレス (benchipuresu)
- Smith machine: スミスマシン (sumisumashin)
- Máquina de cabo: ケーブルマシン (kēburumashin)
- Esteira de abdominal: アブローラー (aburōrā)
- Step: ステップ (suteppu)
- Máquina de leg press: レッグプレス (reggupuresu)
- Máquina de agachamento: スクワットマシン (sukuwattomashin)
- Máquina de flexão de pernas: レッグカール (reggukāru)
- Máquina de peck deck: ペックデック (pekkudekku)
- Máquina de pulldown: プルダウンマシン (purudaunmashin)
- Máquina de tríceps: トライセップスマシン (toraiseppusumashin)
- Máquina de bíceps: バイセップスマシン (baiseppusumashin)
- Máquina de ombros: ショルダープレス (shorudāpuresu)
- Máquina de panturrilha: カーフレイズマシン (kāfureizumashin)
- Máquina de extensão de pernas: レッグエクステンション (regguekusutenshon)
- Máquina de flexão de braços: プッシュアップマシン (pushuappumashin)
- Máquina de adução de pernas: アダクションマシン (adakushonmashin)
- Máquina de abdução de pernas: アブダクションマシン (abudakushonmashin)
- Máquina de peitoral: チェストプレス (chesutopuresu)
- Máquina de abdominal: アブクランチャー (abukuranchā)
คำศัพท์ฟิตเนสภาษาญี่ปุ่น
- Condicionamento físico: フィットネス (fittonesu)
- Musculação: 重量トレーニング (jūryō torēningu)
- Cardio: カーディオ (kādio)
- Esteira: ランニングマシン (ranningumashin)
- Bicicleta ergométrica: エアロバイク (earobaiku)
- Elíptico: エリプティカルトレーナー (eriputikarutorēnā)
- Levantamento de peso: ウエイトリフティング (ueitorifutingu)
- Agachamento: スクワット (sukuwatto)
- Flexão de braço: 腕立て伏せ (udetatefuse)
- Abdominal: 腹筋 (fukkin)
- Treinamento de resistência: 抵抗トレーニング (teikō torēningu)
- Treinamento de força: 強度トレーニング (kyōdo torēningu)
- Treinamento de explosão: 爆発力トレーニング (bakuhatsuryoku torēningu)
- Treinamento de agilidade: 敏捷性トレーニング (binshōsei torēningu)
- Treinamento de equilíbrio: バランストレーニング (baransu torēningu)
- Treinamento de resistência muscular: 筋力トレーニング (kinryoku torēningu)
- Treinamento de estabilidade: 安定性トレーニング (anteisei torēningu)
- Treinamento de core: コアトレーニング (koatorēningu)
- Treinamento de velocidade: スピードトレーニング (supīdo torēningu)
คำศัพท์การฝึกอบรมการทำงาน:
- Treino funcional: ファンクショナルトレーニング (fankushonaru torēningu)
- Movimento funcional: ファンクショナルムーブメント (fankushonaru mūbumento)
- Agachamento com salto: ジャンプスクワット (janpu sukuwatto)
- Levantamento terra: デッドリフト (deddo rifuto)
- Puxada: プルアップ (puruappu)
- Burpee: バーピー (bāpī)
- Deslocamento lateral: サイドステップ (saido suteppu)
- Prancha: プランク (puranku)
- Escada de agilidade: アジリティラダー (ajiriti radā)
- Treinamento em suspensão: サスペンショントレーニング (sasupenshon torēningu)
คำศัพท์พิลาทิสในภาษาญี่ปุ่น
พิลาทิสเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวที่ควบคุมได้แม่นยำ ผสมผสานกับการหายใจที่เหมาะสมและการมีสมาธิ ในส่วนนี้ เราจะแนะนำคำศัพท์เพิ่มเติมเกี่ยวกับจักรวาลของพิลาทิสในภาษาญี่ปุ่น
- Pilates: ピラティス (piratisu)
- Mat Pilates: マットピラテス (matto piratisu)
- Reformer: リフォーマー (rifōmā)
- Cadillac: キャデラック (kyaderakku)
- Barrel: バレル (bareru)
- Alongamento de coluna: スパインストレッチ (supain sutoretchi)
- Cem: セム (semu)
- Roll Up: ロールアップ (rōruappu)
- Ponte: ブリッジ (burijji)
- Swan Dive: スワンダイブ (suwandaibu)
- Exercício: エクササイズ (ekusasaizu)
- Respiração: 呼吸 (kokyū)
- Concentração: 集中力 (shūchūryoku)
- Controle: コントロール (kontorōru)
- Postura: 姿勢 (shisei)
- Core: コア (koa)
- Flexibilidade: 柔軟性 (jūnansei)
- Estabilidade: 安定性 (anteisei)
- Alinhamento: アラインメント (arainimento)
- Consciência corporal: 身体の意識 (shintai no ishiki)
- Centro de força: パワーセンター (pawāsenta)
- Movimento fluído: 流れる動き (nagareru ugoki)
- Equilíbrio: バランス (baransu)
- Resistência: 抵抗 (teikō)
- Flexão: 屈曲 (kukkyoku)
- Extensão: 伸展 (shinten)
- Rotação: 回旋 (kaisen)
- Alinhamento neutro: ニュートラルアライメント (nyūtoraru arainmento)
- Rolamento da coluna: 脊柱のローリング (sechū no rōringu)
- Exercícios no Cadillac: カディラックのエクササイズ (kyaderakku no ekusasaizu)
- Exercícios no Reformer: リフォーマーのエクササイズ (rifōmā no ekusasaizu)
- Exercícios no Barrel: バレルのエクササイズ (bareru no ekusasaizu)
- Rolamento da bola: ボールのローリング (bōru no rōringu)
- Exercícios de estabilização: 安定化のエクササイズ (anteika no ekusasaizu)
- Exercícios de fortalecimento do core: コア強化のエクササイズ (koa kyōka no ekusasaizu)
ประเภทของชั้นเรียนในภาษาญี่ปุ่น
- Aulas de dança: ダンスレッスン (dansu ressun)
- Aulas de ioga: ヨガレッスン (yoga ressun)
- Aulas de artes marciais: 武道レッスン (budō ressun)
- Aulas de natação: 水泳レッスン (suiei ressun)
- Aulas de spinning: スピニングレッスン (supiningu ressun)
- Aulas de kickboxing: キックボクシングレッスン (kikkubokushingu ressun)
- Aulas de Zumba: ズンバレッスン (zunba ressun)
- Aulas de Piloxing: ピロキシングレッスン (pirokushingu ressun)
- Aulas de aeróbica: エアロビクスレッスン (earobikusu ressun)
- Aulas de treinamento em circuito: サーキットトレーニングレッスン (sākitto torēningu ressun)
- Aulas de musculação: 筋力トレーニングレッスン (kinryoku torēningu ressun)
- Aulas de alongamento: ストレッチレッスン (sutoretchi ressun)
- Aulas de treinamento funcional: ファンクショナルトレーニングレッスン (fankushonaru torēningu ressun)
- Aulas de boxe: ボクシングレッスン (bokushingu ressun)
- Aulas de pilates em grupo: グループピラテスレッスン (gurūpu piratesu ressun)
- Aulas de treinamento em suspensão (TRX): サスペンショントレーニングレッスン (sasupenshon torēningu ressun)
- Aulas de dança do ventre: ベリーダンスレッスン (berīdansu ressun)
- Aulas de treinamento de resistência: 抵抗トレーニングレッスン (teikō torēningu ressun)
- Aulas de pilates aéreo: エアリアルピラテスレッスン (eariaru piratesu ressun)
- Aulas de treinamento de força: 強度トレーニングレッスン (kyōdo torēningu ressun)
บทความนี้นำเสนอคำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นมากมายที่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมในโรงยิม ฟิตเนส การฝึกฟังก์ชั่น และพิลาทิส การรู้คำศัพท์เหล่านี้สามารถช่วยให้ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายสามารถสื่อสารได้ดีขึ้นในบริบทของการออกกำลังกาย และในขณะเดียวกันก็ช่วยให้ผู้ที่กำลังเรียนภาษาญี่ปุ่นขยายคำศัพท์ในด้านนี้โดยเฉพาะ
